Fogyás 3 napig friss és szárított gyümölcsökkel - Zdravnitsa
A friss és aszalt gyümölcsökkel ellátott étrend elősegíti a fogyást és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. Különösen alkalmas azok számára, akik máj- és vesebetegségekben szenvednek.
Nem ajánlott cukorbetegség, gyomorfekély és bélproblémák esetén.
Első nap:Ébredés után azonnal: egy pohár ásványvizet és egy fél citrom levét.
Reggeli: Fehérjeturmix. Két pohár koktélhoz 2 teáskanál kell. kanál méz. Keverjen össze friss tejet, néhány evőkanál gyümölcsöt, adjon hozzá mézet és pürét.
Ebéd: Gyümölcs koktél. 2 adaghoz 200 ml keverékre van szükség. narancslé, 1 friss, rózsaszínű grapefruit és 1 teáskanál. édesem.
Falatozás: fehérjeturmix.
Este: korlátlan mennyiségű vizet ihat citromlével és cukrozatlan gyógyteával keverve.