Fogyás 18 kilóval, egy egyszerű trükknek köszönhetően

Cathy May kétgyermekes anya és 22 extra font korábbi tulajdonosa - csak elképesztő fogyás

Második terhessége után különböző módszerekkel próbálta lefogyni, de mind hiába. Egy idő után úgy döntött, hogy csak részt vesz a jógaórákon, ahol csak pihenhet, és ha fogyni tud, az bónusz lenne az erőfeszítéseiért.

A jógatanfolyamok során találkozott a liverpooli fiatal anya egy nővel, aki megosztotta a fogyás módját. Ez a módszer rendkívül egyszerűnek és hatékonynak bizonyult, és másfél hónap alatt segített Cathy-nek egyedül leadni 18 felesleges kilót.

Tehát mit kell tennie a fogyás érdekében? jógázni kell? Nem szükséges, bár kívánatos. A fogyás megkezdéséhez meg kell inni egy pohár meleg vizet, majd pépesíteni egy banánt, hozzáadni egy keveset gyömbér benne és egyél meg reggelire. Ezután meg kell inni még egy pohár vizet, de ezúttal a víznek hidegnek kell lennie. Nagyon fontos, hogy minden nap egy banánt fogyasszon meleg vízzel. Ez a finom és hatékony kombináció fokozza az anyagcserét, és sokkal gyorsabban és hatékonyabban segít a fogyásban, és ami a legfontosabb: továbbra is fogyni fog, még akkor is, ha abbahagyja a banánnal és forró vízzel készített reggelit.

---