Fogy a hidegtől - 168 óra
A keményedés erősíti az immunrendszert, felgyorsítja az anyagcserét és megszünteti a cukorbetegséget

Nyolc órája ült az íróasztalánál a számítógép előtt, kissé megduzzadt a lába, fáj a hátad. A hasad pedig kissé lóg az övön, ami normális egy 40 évesnél közeledő férfinak.
Ilyenkor az Internet köhöghet egy félmeztelen, szakállas férfi képét, amely valahol az északi-sarkvidéken egy gleccseren ül. A 60-as éveket üldözi, de úgy néz ki, mint egy kegyetlen spártai harcos, aki testének elemeket vetett alá, hogy kihívja az isteneket.
A Google keresése azt mutatja, hogy ez Wim Hoff holland. A jégembernek becézik, mert elképesztő képessége van elviselni a heves hideget. Nyilvánvaló, hogy ismét javítani kívánja 26 világrekordjának egyikét - a jeges vízben való tartózkodás érdekében. Most 1 óra, 13 perc és 48 másodperc van. és megint az övé. A tudományos érdeklődés óriásinak bizonyult az ember iránt. Valamint népszerűsége. Csak férfiaknak rendezett tábort Lengyelországban, a pusztaság közepén, ahol 7 napig mindenki, aki testét akarja zaklatni, megtanulja, hogyan kell meleget tartani ruha nélkül, nulla alatti hőmérsékleten. Ez az "öröm" 1500 euróba kerül.
Ha kibírja a hideget, mondja Hoff, nagyon erős immunrendszere van, és sebezhetetlen a betegségekkel szemben, tele van energiával, és a hangulata mindig jó.
Megdermedni őrültnek tűnik mindenki számára, aki bent él és nem sportol. Az ilyen ember nem szeret szenvedni. És különösen kellemetlen számára a nedves, éhes vagy hideg. Szinte minden ember ilyen, mert az emberi test a homeosztázisnak nevezett állapotra törekszik. Minden erőfeszítés nélkül egyensúlyt teremt a környezet külső tényezői és a test fizikai szükségletei között. Így pihenhet.
A vízvezeték-szerelés, a fűtés, az autók, a szupermarketek, a mesterséges világítás és a légkondicionálók olyan dolgok, amelyekkel a mai ember finomhangolhatja környezetét és biztosíthatja az életet a folyamatos homeosztázisban. Napkelte után jóval felébredünk, reggelire a világ másik végén termesztett gyümölcsöt eszünk, autóval utazunk munkába, és légkondicionált irodákban töltjük a napot, este pedig visszatérünk, anélkül, hogy néhány percnél tovább kint lennénk.
Ennek a kényelmes életnek azonban van egy sötét oldala is.
A mai ember sokkal kövérebb, mint a primitív,
sokkal lustább és sokkal rosszabb az egészséggel. A fejlett országokban már senki sem szenved hiánybetegségekben, de a felesleges betegségek elterjedtek. A 21. század az elhízás, a cukorbetegség és a magas vérnyomás robbanásával kezdődött, még a köszvény is visszatért.
Százmilliók szenvednek autoimmun betegségektől - az allergiától az ízületi gyulladáson át, a lupuson át a Parkinson- és Crohn-betegségig, amelyekben a szervezet szó szerint megtámadja önmagát. A külső fenyegetések hiánya miatt ugyanis az immunitás összes tárolt energiája befelé irányul és káoszt okoz.
A tudósok rámutatnak, hogy az emberi test nem alkalmazkodik a végtelen homeosztázishoz. Az ember pontosan azért van programozva, hogy törekedjen a testi kényelemre, mert ez meglehetősen ritka állapot.