Fogmosás és fogkrém előtt - a test tisztítása olajjal vagy olívaolajjal Egészség gyógyszerek nélkül

előtt

Mivel kezdjük általában a reggeli WC-t? A legtöbb esetben (és ha lelkiismeretesen követjük anyánk tanácsát) az első feladatunk a fogmosás. Ahogy gyermekkorunk óta tanítják.

Kiderült, hogy az igazán jó reggeli szájhigiéniával való dicsekvés érdekében a fogkrém és a fogkefe korántsem elég. Ők/jobb esetben/a test megtisztításának furcsának tűnő, de rendkívül hatékony módjának második, sőt harmadik lépése.

A test tisztítása olajjal vagy olívaolajjal

Amire szüksége van az eljáráshoz?

2. Növényi zsír - napraforgóolaj vagy olívaolaj;

3. Türelem és kitartás. Legalább az első eljárásoknál - amíg nem szokássá teszi.

1. lépés: Tisztítsa meg a nyelvet.

Kanállal óvatosan kaparja meg a kiálló nyelvet. Ne gondold, hogy a fogkefével ugyanazt a hatást érheted el. Az ecset is jól jön, de később. A nyelvet alaposan meg kell tisztítani, mert különösen nagy mennyiségű méreganyag koncentrálódik rá (főleg reggel). Elég, ha minden reggel figyelsz a nyelved halványsárgás lerakódására - pontosan ettől kell megszabadulnod.

2. lépés: Tisztítsa meg a szájüreget, a száj nyálmirigyén és az egész keringésen keresztül.

Miután megtisztította a nyelvet és alaposan megmosta az eljáráshoz használt kanalat - töltse fel ugyanazt a kanalat napraforgóolajjal vagy olívaolajjal. Irányítsa a kanalat a szája eleje felé, és szívja be az olajat, próbálja átadni a fogai között. 15-20 percig csepegtesse az olajat. Az eljárás ideje relatív. A legegyszerűbb módja az olaj állaga. Eleinte sűrű, majd ritkább - szinte olyan, mint a víz. Amikor kiköpi (szükségszerűen a WC-ben - ezt a folyadékot méregként nézze!), Annak színe tejfehér legyen. Ha nem érte el ezt a színt - akkor még nem fejezte be a tisztítást.