Fogmosás - 10 leggyakoribb hiba, amit elkövetünk
1.Megfelelő fogkefét nem használnak
Ajánlatos kis és közepes méretű, kényelmes fogantyúval ellátott fogkefét használni. A preferenciáktól függően választhat elektromos vagy közönséges. A döntés meghozatalához konzultálhat fogorvosával is.
2. Nem Önnek választott kefét megfelelő hajjal .
Egyes fogkeféknél a sörték szöget zárnak be, míg másoknál egyenesek. A választás attól függ, hogy miként fogja a kefét a fogmosás során. Lágy és közepesen kemény sörtéjű, ovális vagy kerek ecsetfelületű ecsetek ajánlottak. A hajnak elég szilárdnak kell lennie a lepedék eltávolításához, de nem annyira, hogy károsítsa a fogak és az íny zománcát.
3. Ne mosson fogakat elég gyakran vagy elég hosszú ideig.
A fogakat naponta legalább kétszer kell ecsetelni, különösen lefekvés előtt este. Édes ételek és italok fogyasztása esetén a fogakat gyakrabban kell mosni. Általában 2 perc fogmosás elegendő a lepedék eltávolításához.
4. Túl gyakran vagy túl intenzíven mosson fogat.
A fogmosás akár napi 3-szor is nagyszerű, de a napi 4-szer több mint a megszállottság. A túlzott fogmosás sértheti a fog gyökerét és irritálhatja az ínyt. Az intenzív dörzsölés a fogzománc eróziójához vezethet. Helyes 2-3 percig óvatosan mosni a fogát.