Fogantatásra szolgáló házi gyógymódok - egészséges minden nap - Az egészség és a jólét hírei
"Az anya nem esik teherbe, hogy munkát nyújtson az orvosoknak. A születés egy eksztatikus és ünnepélyes kaland, amelyet nem adnak meg a férfiaknak. Ez a teremtés végső tapasztalata. - John Stevenson.
A terhesség az egyik leggazdagabb és lelket kielégítő élmény a nő életében. Ha Ön és partnere úgy döntött, hogy megpróbálja a babát, akkor azt szeretné, ha ez a lehető leghamarabb megtörténne.!
Néhány nő számára a teherbeesés könnyű, míg mások számára időbe telhet. Átlagosan a nők teherbe esnek a teherbeesés első hat hónapjában.
Miután úgy döntött, hogy új életet ad, el kell mennie orvoshoz. Sok dologra kell vigyáznia, miközben megpróbálja elképzelni.
Az ovulációtól kezdve a partner spermájának minőségéig, az étrenden át az egyéb életmódbeli döntésekig minden hozzájárul a termékenységhez, valamint csökkenti a vetélés kockázatát.
Ha teherbe esni próbál, néhány egyszerű életmódváltás és hasznos otthoni gyógymódok hozzájárulhatnak a teherbeesés esélyeinek növeléséhez és a vetélések megelőzéséhez.
A tíz leghatékonyabb otthoni gyógymód, amely segít a fogantatásban:
1. Nar
A gránátalma a méh és a méh nyálkahártyájának véráramlásának növelésével serkenti a nők termékenységét. Még a magzat egészséges fejlődését is segíti. Ezenkívül a gránátalma segít javítani a spermiumok minőségét a férfiaknál.
• Gránátalma magokat őröljön meg, és finom porrá hámozza, keverje össze őket egyenlő mennyiségben, és tartsa világosan egy légmentesen lezárt edényben. Fogyasszon fél teáskanál keveréket egy pohár meleg vízzel naponta kétszer, néhány hétig, hogy növelje termékenységi szintjét.
• Igyon minden nap egy pohár gránátalma-levet.
2. Olívaolaj
Meddőségi kezelés során az olívaolaj hatékony gyógymód a teherbeesés esélyének növelésére. Az olívaolajban lévő egyszeresen telítetlen zsírok bevitele összefügg a reproduktív egészséggel.
Az ESHRE (European Society of Human Reproduction and Embryology) éves találkozóján bemutatott 2010-es tanulmány szerint a kutatók azt találták, hogy az egyszeresen telítetlen zsírok, az olívaolaj fő zsírjának magasabb bevitele nagyobb megtermékenyülési valószínűséggel társult megtermékenyített nőknél in vitro (IVF).
• Fogyasszon naponta 1-2 evőkanál hidegen sajtolt olívaolajat, hogy fokozza termékenységét.
• Hidegen sajtolt olívaolajat is használhat főzéshez, egészséges öntetek, szószok és rágcsálnivalók elkészítéséhez.
3. Mákgyökér
Ez a hormonegyensúlyozó gyógynövény termékenységet és vitalitást fokozó tulajdonságokat tartalmaz. Segíti az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyát a nőkben, ami fokozza termékenységüket.
Ezen túlmenően magas vastartalma különösen fontos lehet a nőknek a fogantatás előtt. A mákgyökér a spermiumszám és a mozgékonyság javításában is segít.
• Tegyen ¼ - ½ teáskanál mákgyökérport egy pohár vízbe, és igyon naponta egyszer.
• Ezt a gyógynövényt étrend-kiegészítőként ihatja, miután konzultált orvosával.
Jegyzet: Ne igyon ezt a gyógynövényt terhesség alatt.
4. Dátumok
Az ájurvéda szerint a dátumok növelik a teherbe esés esélyét. Gazdagak a létfontosságú vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek jót tesznek a termékenységnek.
1. Távolítsa el a magokat 10 és 12 dátum között.
2. Őrölje le őket 2 evőkanál apróra vágott koriandergyökérrel, amíg paszta nem lesz.
3. Adjunk hozzá ¾ tk. tehéntejet a tésztához, és forraljuk fel.
4. Igyon naponta egyszer 7 napig az utolsó menstruáció dátumától számítva.
Dátumokat is felvehet az étrendjébe. Nagyon ízletesek és tartalmasak.