Fóbia - kezelés, táplálkozás, aromaterápia, gyógynövények online áruház
Egy adott tárgy vagy helyzet iránti indokolatlan és zsibbadó félelem, a fóbiák oka lehet a múlt kellemetlen tapasztalata, vagy a szülők vagy a család más gyermekei csepegtethetik őket. A leggyakoribb fóbiák: a szabadba menéstől való félelem (agorafóbia) és a beltéri borzalom (klausztrofóbia). A tünetek rendkívül erős feszültségben és félelemben nyilvánulnak meg: gyors légzés, izzadás és pánik a tárgy vagy helyzet találkozásakor. Lehet depresszióval, néha alkohollal vagy kábítószerrel való visszaélés kíséretében.
A fóbiák típusai, lefolyása és terjedése
Aerofóbia vagy aerofóbia
Claustrophobia - félelem a zárt tértől
Akrofóbia - félelem a magasságtól
Thanatphobia - halálfélelem
Karcinofóbia - a ráktól való félelem
Filmes fóbia - félelem a kutyáktól
A fóbia kezelése
A fóbiákat önmagukban nehéz kezelni. Az alábbiakban ismertetett terápiák megkönnyítik a kezelést, de az alább felsorolt szakmai tanácsokkal együtt kell alkalmazni.
Gyógynövények fóbiára
• A valerian tea csillapítja a feszültséget és az izgalmat: öntsön egy pohár forrásban lévő vízzel 1-2 ek. a gyökérből és hagyja 15 percig ázni. Szükség szerint igyon.
Bach színterápia