Fly pilates

A függőágyas (hinta) pilates olyan hasznos és hatékony gyakorlatok rendszere, amelyek jótékony hatással vannak az egész testre.

A pilates, a nyújtás, a jóga és az erőgyakorlatok kombinációja, amely felépíti az izmokat, és magas fokú erőt és kitartást ér el, segít megfeszíteni a testet, lefogyni és gyógyulni.

A képzés más és kellemes, és észrevehetetlenül telik el egy atipikus és lenyűgöző módon.

pilates

- Tonizálja a test izmait és javítja a vérkeringést, ami csökkenti a vérnyomást;