Fizikai aktivitás - CANGO JUMPS
Olvass tovább
ZUMBA: TÖKÉLETES ALAKBAN, AMIG SZÓRAKOZIK!
Szeretne többet mozogni és sportolni kezdeni, hogy formába lendüljön.
RISOTTO Barna rizzsel és zöldségekkel
Szükséges termékek 1 adaghoz:
SÚLYFOGYÁS TÖRZSSZIRUPPAL
A rendszer a nap minden étkezését juharszirupot tartalmazó itallal helyettesíti, .
Valamennyien hallhattunk a Kangoo Jumps-ról - egyfajta aerobikról, amelyet speciális cipőkkel gyakorolnak. A cipő Dr. Gregory Lethamp munkája, és a XX. Század 80-as éveiben jött létre az alsó végtagok rehabilitációja és feszültségének enyhítése érdekében. Ezt követően a találékony vállalkozók létrehozták a Kangoo Jumps tömegjelenséget, és követők millióit vonzották szerte a világon. Ennek a sportnak a gyakorlása nemcsak extra súlyt spórol meg nekünk, hanem ígéretet tesz testtartásunk javítására, gerincünk kiegyenesítésére és koordinációjának elősegítésére is.
A Kangoo Ugrásokat beltéren vagy szabadban gyakorolják tanúsított oktatók irányításával. Speciális koreográfiákat és gyakorlatokat dolgoznak ki, amelyekkel az összes izomcsoportot egyenletesen terhelhetik a kedvenc tánc vagy latin dalok hangjaira. A Kangooo Jumps egy intenzív kardio edzés, amely stimulálja a termogenezist. Más unalmas aerob gyakorlatoktól eltérően, mint a futás és a cross edző használata, a Kangoo Jumps szórakoztató és motiváló csapatélmény. Amikor látja, hogy az egész csoport ilyen hódító szinkronban mozog, nehéz lesz feladni, pedig úgy érzi, hogy nincs ereje.