Fitnesz kiegészítők Fitnes Life
Az elágazó láncú aminosavak vagy BCAA-k leggyakoribb funkciója az elsődleges szerepük az izomszövet helyreállításában és fenntartásában. Ugyanakkor hasznosak lehetnek a test agyi sérülések gyógyulásának felgyorsításában is. Számos egyetem, például a Pennsylvaniai Egyetem tanulmányozza az aminosavak hatását.
Ez utóbbiak a leucin, az izoleucin és a valin aminosavak kombinációi. Tejsavóban találhatók, a tehéntej előállításakor keletkező folyadékokban. Az aminosavak a fehérje építőkövei, amelyet sejtjei felhasználnak folyamataik végrehajtásához és egészségesek maradnak. Az aminosavakat általában fehérjeforrások fogyasztásával nyerik, de BCAA-t fehérjeporból vagy tejsavóból készült étrend-kiegészítőkből nyerhet.