Fitness technokrácia - inkább szükség van rá! BB-Team
Kihasználja a technológia előnyeit?
2011.03.12-től olvassa el 9 perc alatt.
Ha már elolvasta a cikk első részét, valószínűleg nem nehéz elképzelni, hogy a kábelekbe kötött ösvényen haladjon, és néhányan nyüzsögjenek, akárcsak a NASA orvosi laboratóriumában.
Természetesen ezt aligha kell átélnie, hacsak nem vizsgálják ki szívhibája miatt. Ez utóbbit nem kívánom, de a pulzusmérővel való futás és a szünetekben hordozható vérnyomásmérővel történő vérnyomásmérés ma már gyakorlat! Jobb? Valójában igen! Ezt a gyakorlatot a régi Európa számos országában bevezették, ahol nem ritka, hogy a fitnesz klubokat ügyfeleik "felelőtlenségért" indítják. Arra számítunk, hogy ez Bulgáriában is megtörténik.
Mert az egészség felelősség!
Melyek voltak a fő eszközök? Milyen típusokat soroltunk fel és milyen funkciókat említettünk?
A lépésszámláló - a kocogás gerince
Kicsi, de hasznos kocogás gyakorló eszköz. Funkciói vannak a kalória kiszámítására, a távolság megadására a megadott lépésméret alapján, és gyakran stopperrel kombinálják. Ha szeret sétálni a hegyekben, futni vagy sétálni a szabadban, akkor ez a készülék nagy előnyökkel jár az Ön számára.
Könnyen kezelhető, és nem igényel speciális ismereteket - övre helyezik, megadják a lépés méretét, a többi pedig gyaloglás, sprintelés vagy terepfutás.
Az adatok a memóriában maradnak, ami lehetővé teszi az egyes következő eredmények összehasonlítását az előzővel.
A stopper - veszélyeztetett faj
Az edzőteremben egy speciális kronométer használatával mérik a sorozat közötti távolságokat, azok időtartamát és a kardio időtartamát, olyan esetekben, amikor az edzés időre rögzített. A kardiógépek beépített kronométerekkel rendelkeznek, ami nem igényli a vásárlást. A legtöbb elektronikus sportóra stopper funkcióval rendelkezik. A modern kronométer ugyanakkor egyszerre többször is mérhet, például a pihenés, a sorozat, a középső kardio, az általános kardio, az általános pihenés, a teljes sorozat stb. Ez hasznossá teszi az edzők számára. Ez a fajta stopper egyszerre 3-4 ember megfigyelését teszi lehetővé.
Elektronikus hordozható naplók kísérlet az előrelépésre
Ezek a legújabb generációs eszközök. Feladatuk az edzések kísérése, lehetőséget biztosítva az edző jobb irányítására, saját irányításukra, vagy kiegészítik a modern fitnesz szoftvereket. Sok reklámügynökség ezt a felszereltségi osztályt úgy hirdeti, hogy kiszorítja az edzőt, ami már "felesleges" és "elavult" tényező. Ez egyértelműen eltúlzott egyértelmû marketing céllal. Ez a fajta eszköz funkciókra támaszkodik az edzés során elégetett kalóriák kiszámításához. Amit a cégek nem említenek, az a hivatalos nemzetközi szabvány hiánya a kifinomult fitneszeszközökről, ami elfogadhatatlanná teszi a kalóriaszámlálást.!