Fitness recept egészséges sütőtök palacsinta mogyoróvajjal és gyümölccsel - GymBeam Blog

És nem tudja elképzelni a napot valami nélkül lekvár reggelire? Ha soha nem hiányzik az asztaláról a gofri vagy a palacsinta, akkor biztosan fog kedveled és az őszünk recept kiválónak tök palacsinta, tele fehérjével és természetes összetevőkkel. Felkészülésük időbe telik csak néhány perc. Tehát csináljuk őket!

Szükséges termékek palacsintához:

70 ml tejet
60 g tökpüré
40 g teljes kiőrlésű einkorn liszt
25 g Just Whey fehérje, fehér csokoládé és kókusz ízzel
1 tojás
1/2 teáskanál fahéj
kókuszolaj spray
gyümölcsök díszítésre

Szükséges termékek krémhez:

10 g mogyoróvaj
10 g tökpüré
10 g agave szirup
víz hígításhoz