Fitness oktató Burgaszban - egyéni fogyókúrás edzések
A burgaszi Szulejmán Ismail elnyerte oklevelemet "Mr. 3 óra "
Hogy milyen az, amikor 20 éves korában elkötelezett a hivatása iránt, és hogy az idő "hiánya" miért nem mentség, azt leírom ebben a témában, amelyet egy ilyen embernek szenteltek. És ez Szulejmán Iszmail!
Ki Szulejmán Iszmail?
Szulejmán Ismail (a képen balra) 20 éves és Burgas városából származik. 3 éve dolgozik a táplálkozás területén, 12 órán keresztül szinte minden nap talpon van és több száz ügyféllel beszélget. Biztosan sokan ismerik a városban, mert szinte minden nap éhséggel néznek szembe az elkerülhetetlen csatával.!
Videó. Ajax Egészségügyi és Sporttelep, Burgas
A következő, a szívéhez közel álló szakma, amelyet szabadidejében (szombaton és vasárnap) gyakorol, az úgynevezett - fitneszoktató szakma. Szulejmán körülbelül 5 éve gyakorolja a fitneszet, de mindig úgy érezte, hogy valahol valami baj van. És ez volt a fő oka annak, hogy segítséget kért tőlem, és 20.00 - 07.30 között tartottuk az éjszakai iskolánkat. reggel.
Az idő 18.30. és egy idő után megkezdjük az éjszakai órámat egy fitnesz oktatónál!
Szulejmán 2017. január 30-án egy hideg januári szombaton 18.30-kor érkezett. Az ok, amiért az edzésről, a táplálkozásról, a céloktól és lehetőségektől függően tervek készítésén, valamint egy csomó egyéb dolgon kellett elvégeznünk a "vizsgát", pontosan a szabadidő hiánya volt számára. De hűen az „és a miénk az éjszaka” katonai jelmondathoz minden sikeres volt, bármennyire is nehéz volt számunkra!
Miután kefirrel elfogyasztottuk a "Tojásokat Panagyurishtében", felidézve a "V" Nemzeti Sportakadémia hallgatói éveit. Levski ”, Szófia, amikor együtt ettük ezt a különlegességet az egyik nagy erőemelő Krum Krumovval! Ideje elmennünk a "Luxor" komplexum edzőtermébe.
Megkezdődik a leckénk
A fitneszközpont aznapi utolsó látogatói már befejezik edzésüket, mi pedig az elméleti és az elméleti részt azonnal követő kezdetekre készülünk.
Meglepetésemre Szulejmán nagyon felkészült mind a táplálkozás, mind az edzés elméleti és gyakorlati részével. Itt vannak azok a témák, amelyekről az éjszakai fitnesz óránk volt!
1. Kérdőíves felmérés a gyakornoknak címzett kérdések segítségével, külön erre a célra készített kérdőív segítségével
Amit én, Martin Gergov, a szófiai edzőtermekben gyakorolt gyakorlatom során észrevettem, az az, hogy kollégáim nagy része nem nyújt "kérdőívet" jövőbeli ügyfeleinek. És fontos, és először láttam ilyen formát (és korábban is volt) a "World Class Health Academy" nemzetközi lánctól, amelynek tulajdonosa Arnold Schwarzenegger személyes barátja és számos testépítő híresség, és tudom személyesen, mert még mindig volt főnököm (amíg ő Bulgáriában volt 🙁).
Tehát abban a kérdésben, hogy egy kicsit bántak velem! Ez a forma rendkívül fontos, mert ez az első dolog, amelyet minden fitnesz oktatónak be kell nyújtania az új kliensnek az edzőteremben, valamint tájékoztatnia kell őt arról, hogy az első edzése ingyenes. Az ügyfélnek ki kell töltenie a „Kérdőívet”, így intelligens módon megismerkedhet az egyéni képzések által kínált összes szolgáltatással és előnnyel.
2. Hogyan készítsünk étrendet és edzéstervet a céltól függően - fogyás (a bőr alatti zsír csökkentése), az izomtömeg növelése, robbanóerő.