Fitness kihívás Sami Hosni BG-Mammával

Bemutatjuk Sami Hosni - sportoló és személyi edző.
A WNESS TV és Sami Hosni elkészítette az Ön számára a "The Full Body Challenge" sorozatot - intenzív edzés otthon.

A BG-Mamma és a WNESSTV közös projektjéről ITT olvashat bővebben.

Teljes testedzés - intenzív gyakorlatok összeállítása különböző izomcsoportok számára.

Nézze meg a videót ITT.

A Tabata egy nagy intenzitású edzés, amely kompromisszumok nélkül égeti a zsírt. Itt van egy javaslat Sami Hosni kardio tabata edzésére.

Nézze meg a videót ITT.

Tabata edzés szoros gyomor számára, amely gyorsan felesleges zsírt éget el.

Nézze meg a videót ITT.

Az egyes edzések után nyújtott nyújtás rendkívül fontos a siker érdekében és sérülésveszély nélkül. Íme néhány nyújtási javaslat Sami Hosni edzőtől.

Nézze meg a videót ITT.

Az edzés előtti nyújtás rendkívül fontos az edzés lefolyása szempontjából. Íme néhány javaslat a has és a lábak nyújtására.

Nézze meg a videót ITT.

Az edzés előtti bemelegítés rendkívül fontos. Lásd Sami Hosni edző bemelegítő javaslatát.

Nézze meg a videót ITT.

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog