Fitness ikonok Sylvester Stallone
Sylvester Stallone Hollywood egyik legnépszerűbb arca. A színész nemzedékek ikonja és inspirációt jelent mindazok számára, akik komolyan foglalkoznak a fitnesz és a testépítéssel. 72 évesen testalkatú, amelyet sokkal fiatalabb emberek irigyelnének. Hogyan sikerül ezt elérnie, a következő sorokban megtudhatjuk.
Életrajz
Sylvester Stallone 1946. július 6-án született New Yorkban, olasz bevándorlók családjában. A születés során arcizmai megbénulnak a szövődmények miatt. Elmondható, hogy ez gyermekkorát jelöli, és nehezen kommunikál más gyerekekkel, és még nehezebben barátkozik. 13 éves korában Sylvester nagyon lenyűgözte a Hercules című filmet. Ez a film inspirálta és motiválta a látásmód teljes megváltoztatását, és Stallone súlyokkal kezdett edzeni. Megfigyelve, hogy teste hogyan változtatja izomonként az izmokat, úgy dönt, hogy képes edzeni az arc izmait is, és így kezelni komplexumait.
Szóval Sylvester szaxofonozni kezdett. Idője és kemény gyakorlása megtérül, és 90% -kal sikerül kezelnie arcbénulását, és ez még bátrabban álmodja meg - híres színész lesz. Felvette a színészetet, és szabadidejében elkezdett forgatókönyveket írni filmekhez és színdarabokhoz, remélve, hogy megkapja a sztár esélyét.
Csillag dicsőség
Stallone nagy sikerét 1976-ban érte el, amikor a "Rocky" filmet, amelynek forgatókönyvírója volt, megjelent a nagy képernyőn. A színész a főszerepbe is belép - a Rocky Balboa nevű utcai ökölvívó kultikus képét játssza, aki sok vérrel és verejtékkel a csúcsra jut. A film teljes siker lett, és 11 Oscar-jelölést kapott. A "Rocky" valóra váltotta Sly álmát, amikor barátai elkezdték hívni, és neve Hollywood egyik legkeresettebbje volt. Stallone filmkarrierje sikeresen alakult a "Rocky" folytatásával, majd karrierje másik ikonikus filmjével - a "Rambo" -val. Mindkét filmben a színész irigylésre méltó fizikai formát és jól formált izmokat mutat be.
Kiképzés
Sylvester Stallone 72 éves, de teste semmilyen módon nem "árulja el" korát. Az egyik legszigorúbb testépítő. Edzései és étrendjei az elérni kívánt eredményektől függően eltérőek. Egyes filmjeiben testét nagyon dombornyomottan és a lehető legtisztábban tartja a bőrzsír százalékától, másokban pedig arra hivatkozik, hogy masszívabb.