Fitness étrend fogyáshoz, megkönnyebbüléshez és tömeghez - Fitness Diet
Az egyetlen diéta, amire szüksége van
sportolók számára egyaránt könnyen követhető
és olyan emberek, akik csak egészségesen szeretnének fogyni
a zsírégetés legegyszerűbb módja
hatalmas nélkülözések nélkül, egészséges táplálkozás
a Paleo diétához hasonló szerzői fejlődés
különböző étrend-tervekkel a testsúlyod és a céljaid alapján.
Ingyenes:
Új! Legyen előfizető most, és csak egyszer kapjon teljes hozzáférést a Fitness Diet webhelyéhez örökre, csak a 15 BGN miatt!
Fitness étrend nőknek és férfiaknak, különféle diétás programokkal a fogyás, a megkönnyebbülés és az izom számára:
Mi a fitnesz étrend és miért hívják 16-8?
Hogy éld az életed és fogyj! A Fitness Diet egy modern 16/8-as étrend, amely a Paleo-diéta által javasolt elveken és ételeken alapul, de korszerűsítették, hogy elkerüljék a szélsőségeket, például a teljes szénhidrát-visszavonást. A 16/8 diéta azt jelenti, hogy akár napi 8 órát is eszel, a fennmaradó 16 alatt ne egyél. Ily módon jobb eredmények érhetők el egy könnyen megvalósítható étrenddel.
Fitness étrend nőknek és férfiaknak: mindenki számára működik
Akár edz, akár egyetlen mozgása működik, a Fitness Diet mindenki számára érvényes: férfiak és nők, sportolók és lusták számára. Időszakos böjt: Az étrend az egészséges táplálkozás alapelvein és az időszakos böjt elvein alapul - 12-16 óráig ne egyél minden nap - alvás közben plusz még 4-6 órán keresztül.
A Fitness Diet fő előnyei
Gyors. Biztos. Szélsőségek nélkül. Eredeti forrásból. Az étrendünk fő előnye, hogy folyamatosan egészségesen étkezik, és hosszú ideig NEM éhezik. Az éhség időszaka, amelyet valóban érez, napi 4-6 óra, és a testalkatára gyakorolt hatás az első 3-4 napban nyilvánul meg. Ez az első és legteljesebb 8/16-os étrend, amelyet 2012-2013-ban hoztak létre, a teljes anyag nem található meg más weboldalakon!