Finom levesek fogyáshoz
A leves segítségével megszabadulhat a felesleges kilóktól. Elég egy nagy tál ebédet és vacsorát megenni diétás leves és az eredmény garantált.
A leves mellett ehet egy teljes kiőrlésű szeletet és egy könnyű gyümölcs desszertet. Egy kicsit lassabban fog fogyni, ha csak az egyik ételt helyettesíti diétás levessel.
Nagyon hatékony avokádó leves.Szükséges termékek: 200 gramm csirkefilé, 1 zöldbors, 2 evőkanál olívaolaj, ízlés szerint só, 1 hagyma, 3 avokádó, egy citrom leve, egy kis koriander.
A húst apróra vágjuk, sót adunk hozzá és másfél liter vízben megfőzzük. A hagymát szeletekre vágjuk, a borsot kockákra vágjuk, és húsleveshez adjuk.
Hozzáadjuk a finomra vágott avokádót, hámozva és kimagozva. A zöldségek főzése után a levest leszűrjük, citromlevet és koriandert adunk hozzá és tálaljuk.
Paradicsomleves a fogyáshoz is hatásos.Szükséges termékek: 1 kg reszelt paradicsom, 300 gramm marhahús, 300 gramm burgonya, 1 pirospaprika, 1 hagyma, só és bors ízlés szerint, 1 babérlevél, 2 evőkanál finomra vágott petrezselyem.