Figyelem! Étkezés a számítógépes elhízás előtt - egészség

Valljuk be: a számítógépek, az internet és az új technológiák a mindennapi élet szerves részévé váltak.

Néha miattuk felejtkezünk el valós helyzetben élni és gyakran - egészségesen étkezni, az asztalnál. A legtöbben valószínűleg elsajátították azt a képességet, hogy egyik kezüknél fogva tartsa a villát, a másikkal pedig megnyomják a billentyűzet billentyűit.

Nem ajánlott azonban rendszeres étkezés a monitor előtt, amint azt a Bristoli Egyetem tudósai megállapították. Tanulmányt végeztek az emlékezet, a figyelem és az étvágy kapcsolatának megértésére.

Kiderült, hogy amikor az asztalnál eszik, gyorsabban éhezik, és étvágya logikusan erősebb. A virtuális kommunikáció és a fél órás evés eredménye az esetek többségében az elhízás.

A kísérletben részt vevő embereket két csoportra osztották. Az egyiken elkészítettek egy finom ebédet 9 különféle étellel. A résztvevőknek pasziánsz közben a monitor előtt kellett enniük. A második csoport tagjai normálisan ettek, anélkül, hogy bármi határozott elterelte volna figyelmüket.

---