Figyelem! A szárított gyümölcs mérgező lehet! Így ismerheti meg a valódit (FOTÓK)
A szárított gyümölcsök az év bármely szakában természetes vitamin- és nyomelem-raktárnak számítanak. Tartalmaznak A- és B-vitamint, magas koncentrációban glükózt, fruktózt, rostot, magnéziumot, kalciumot, káliumot, foszfort, jódot, vasat, nátriumot. Ez a kémiai összetétel rendkívül hasznossá teszi őket a szív- és érrendszeri és a központi idegrendszer egészsége szempontjából, segít javítani a körmök, a haj és a csontok állapotát, serkenti a beleket.
Bizonyos mértékig a szárított gyümölcs "természetes tablettának" nevezhető. De mint minden termék, valamint a megelőzés és a kezelés eszköze, az aszalt gyümölcsök is elrejtik "csapdáikat", mellékhatásait és ellenjavallatait. Mit kell tudni az aszalt gyümölcsökről, mielőtt a rendszeres étrend részévé tenné őket?