Fibromyalgia diéta Kompetens az iLive egészségért

A cikk orvosi szakértője

A fibromyalgiában szenvedő étrend az egyik olyan kiegészítő módszer, amely nemcsak a kezelés hatékonyságát segíti elő, hanem jelentősen javítja a betegek életminőségét is.

kompetens

Olyan étrend készítése, amely hozzájárul a gyógyuláshoz, ha nem is teljes mértékben, de hozzájárul az általános tünetek jelentős enyhítéséhez, nem olyan nehéz, hogy meglehetősen állhatatos a diéta hosszú ideig történő betartása. Egy ajánlott kezelés, amelyet sok ország orvosai jóváhagynának, még nem létezik, de a fibromyalgia étrend olyan egészséges ételek használatát foglalja magában, amelyek hasonlóak a különféle népszerű módszerekhez a fogyás vagy a normalizálás érdekében.

[1], [2], [3]

A fibromyalgia diétáját házi tudósok, orvosok is tanulmányozzák

Magnéziumot tartalmazó termékek listája:

  • Brokkoli.
  • Spenót.
  • Mindenféle bab.
  • Tökmagok.
  • Hajdina (pörkölt).
  • Tök.
  • Articsóka.
  • Tej.
  • Erdei dió.
  • Apróra vágott búza.
  • Korpa.
  • szezámmag.
  • Köles.
  • Dátumok.
  • Aszalt szilva.
  • Mazsolák.