Fiatalító program - diéta juharsziruppal vagy Madal Bal sziruppal - 11. téma - 19. oldal BG-Mamma
Ma - a szirup 4. napja - a rezsim első nagyon nehéz napja. Úgy érzem, kimerült vagyok, időről időre szívdobogást kapok, este verejtéktől ázva ébredek, napközben pedig szinte állandóan nagyon hideg vagyok. Egyáltalán nem érzem magam éhesnek - ez nem jelent problémát számomra.
Talán mindez normális, gondolom, voltak ilyen nehéz pillanatai. Egyelőre nem adom fel - várok még egy kicsit, hátha alábbhagynak ezek a betegségek.
Általában az a tervem, hogy 10 napot csinálok, de ha így folytatódik, akkor 5-én megállhatok.
Üdvözlet! Mindenkinek sok szeretettel töltött boldog napot kívánok !
Üdv mindenkinek!
Köszönjük támogatását és tanácsát.
Szeretném megosztani, milyen csodálatosan érzem magam ma - semmi köze a tegnapihoz.
Оgnena_dirq, egyelőre nem sportolok aktívan, de a jövőben tervezem ezen változtatni.
Célom ezzel a sémával az első - természetesen, hogy a lehető legjobban megtisztítsam a testemet a felhalmozódott méreganyagoktól - egy másik gyűrű eltávolítása (mert sokat kell eltávolítanom), és főleg a szirupolás és az etetés időszakát használom átmenetként még egy -egészséges életmódra.
Egyelőre vettem egy jógakorongot, amelyet otthon is lehet gyakorolni, de a jövőben komolyabb terheléseket is be fogok vonni. Remélem, sikerrel járok - megtették az első lépést. Ráadásul 5 napja nem dohányzom, ami szintén jó, tehát van remény
Üdvözlettel és jó napot!
Szia Emka. Mondtam, hogy az első napok voltak, nyugodj meg, ezek a tünetek nem jelennek meg újra.
A jóga sok mindenre hasznos, de nem minősíteném sportnak vagy tehernek:) a bejegyzésed összefüggésében attól tartok, hogy ez nem fog neked menni. A jógában az összes gyakorlatot, sajnálom, az ászanákat lassan hajtják végre, és csak a rugalmasság és a megfelelő légzés tekintetében emelheti a szintet, de az ászanák energiafogyasztása minimális. Ha jól értettem, és ha nincs lehetősége játszani kint sportolok, javaslom, hogy vegyen egy övet azoktól, akik izzadnak - ez az 5-ös BGN körül van, és játsszon kedvenc zenét, táncoljon vagy végezzen aerobik gyakorlatokat, - a neten mindenféle van -, amíg víz nem lesz az öv alatt. Ingyenes, könnyű, élvezetes, magas kalóriatartalmú:)
Üdv tőlem!
Ma a hét második szirupnapján vagyok, de mivel ez a második, ebédnél a változatosság kedvéért ittam egy fél grapefruit-levet, ma este pedig még egy kis pomelóval is kényeztethetem magam. Máskor - szirup. A súlyom 51 +/– grammban változik, ami nekem megfelel.
Abe lányok, nem tudom, miért, de nagyon gyakran, ha egy napnál több szirupot, vagy akár egy napot készítek, de ez hidegen történik, akkor kissé "megbetegszek". Most hétfő után megint - egy szirupos nap, egész nap fáztam/azt hittem, hogy éhezésből származik /, de másnap az orrom egyenes lett és a torkom fájt. Úgy érzi, hogy a test valahogy sérülékenyebbé válik az éhezés során? Elméletileg nem szabad, de a gyakorlatban velem rendszeresen előfordul. Ez év januárjában három napig szörpön voltam, és ismét rosszul lettem, majd egy hét múlva 5 napos voltam, és ismét rosszul voltam, az etetés során citromot ettem szuvenírként mézzel.