Felkészülés az orvosi böjtre - 24 órás hírek Bulgáriából és a világról

Feladva: 2016. június 17

órás

A böjt gyógyítása egy bizonyos ideig tartó önkéntes tartózkodása az ételtől. Megfelelő óvintézkedések és különleges bánásmód függvényében egy napig tarthat, 3-7 napig, 20 napig stb. 48 napig.

A szakértők nem értenek egyet az evés hosszan tartó elutasításának előnyeivel és ártalmaival. De a rendszeres rövid éhomi kúrák és a megfelelően megválasztott étrend együttesen képes gyökeresen javítani az ember egészségét. A hosszan tartó (több mint 7 napos) böjtöléssel ellentétben a test teljes mértékben felkészült az ételektől való rövid tartózkodásra, különösen a "kritikus" pillanatokban - például tavasszal, amikor különféle krónikus betegségek, például gyomorfekély és mentális rendellenességek súlyosbodnak.

Van azonban néhány kötelező szabály, amelyet be kell tartani a gyógyító böjt megkezdése előtt:

- előzetes konzultáció szükséges egy táplálkozási szakemberrel, ha egészséges vagy; vagy orvosával, ha beteg;

- határozza meg az orvosi böjt egyértelmű céljait - fogyás, testtisztítás, egy adott betegség gyógyítása stb.

- előzetes felkészülés a böjtre - könnyebb ételek bevitele, egyes esetekben tisztító beöntés stb.

- az éhezési rendszer helyes megválasztása - időtartam, típus stb.