Félelmek, amelyek megbénítanak egy férfit
Az embert megbénító félelmek, amelyek megzavarják normális működését, szenvedésekre késztetik - nem az ő természetéből fakadnak, hanem önmagától, az érzésektől, az ösztönöktől való távolságtartásának következményei. Azt jelzik, hogy nem élünk teljes mértékben és valóban. Ahelyett, hogy menekülne az irracionális félelmek elől és harcolna velük szemben, nyereséges és bölcs dolog hozzájuk fordulni és megérteni, amit mondanak nekünk.
Mi a különbség a normális pszichológiai és irracionális félelmek között?
A normál pszichológiában valódi, konkrét veszélyt jelentünk kívülről - a félelem ebben az esetben a megfelelő válaszunk, amely segít erőforrásaink mozgósításában, hogy kezeljük és kiküszöböljük vagy minimalizáljuk a ránk gyakorolt következményeket.
- 1. példa:
Ha úgy döntöttünk, hogy autóval utazunk, de reggel felkelünk, és látjuk, hogy havazik, az út jeges, akkor normális az életünkért való félelem és szorongás, ha megtesszük az utat. A személyes tapasztalatok és saját erőforrásaik ismerete alapján mindenki megfelelő döntést hoz - akár lemondja az utat, akár alacsony sebességgel vezet, láncokat és egyéb szükséges dolgokat visz magával, ha szükséges. T. van fenyegetés, van okoskodás, döntéshozatal, cselekvés, a félelem eltűnik.
- 2. példa:
Hosszan tartó fájdalmat tapasztalunk valahol a testben, vagyis a fennálló fenyegetés az egészség, az élet elvesztése. Normális reakció orvoshoz fordulni, ellenőrizni, hogy mi történik velünk, és szükség esetén kezelni. Akkor a normális pszichológiai félelem elvégezte a dolgát - mozgósít minket arra, hogy vigyázzunk magunkra
és folytatni életünket könnyedén.
Ennek a példának azonban semmi köze a irracionális betegségtől való félelemhez, amikor az ember fél mindenféle betegségtől, de nem fordul orvoshoz, vagy gyakran jár, de még mindig nem tudja elhinni az orvosoknak, hogy egészséges. Itt a betegségtől való félelem nem arra irányul, hogy cselekvésre irányítsa az embert, hanem személyiségének egyéb hiányosságait szolgálja.
Irracionális félelmek -
nincs különösebb külső veszély az emberre, minden a képzelet terén játszódik le.
Akkor aktiválódnak, amikor a külső tényezők megfelelnek az ember személyes hiányainak. Olyan világban élünk, amelyben folyamatosan előírják a változtatás, az alkalmazkodás, az önmegvalósítás szükségességét. Ez azt jelenti, hogy folyamatosan tudj
megtalálni és megvédeni önmagunkat, értékeinket,
fejleszteni a bizalmat és a kapcsolatot belső világunkkal, biztonságot keresni önmagunkban, és nem más emberekben vagy ötletekben. Leggyakrabban irracionális félelmek vesznek át bennünket veszteségek, megosztottság és nagyobb változások során.
Példák irracionális félelmekre: betegségtől való félelem, félelem a magaslattól, félelem a megjelenéstől, félelem megőrülni, félelem
az irányítás elvesztése, az autóvezetéstől való félelem,
félelem a nyílt terektől, félelem a kudarctól, félelem a rovaroktól ... A lista végtelen lehet.