Felejtsd el a kávét és a lekvárt éhgyomorra - Egészség
A "csésze kávé éhgyomorra" rajongóknak tudniuk kell, hogy a koffein irritálja a gyomor nyálkahártyáját, ami fokozza a gyomornedv szekrécióját.
És akkor, ha semmi más nem éri el a gyomrot, csak a kávé, akkor a gyomorsav elkezdi erodálni a nyálkahártyát, és egy nap semmihez hasonlóan, anélkül, hogy érezné, gyomorhurutot kap.
Legyen vasszabály, hogy ne egyél éhgyomorra cukros ételeket. Ez megvédi Önt a súlyos anyagcserezavaroktól, beleértve a cukorbetegséget is.