Felejtsd el a futást! Itt vannak a legjobb cipők a gyalogos edzéshez
Ha jó az idő, a szabadban járás többé válhat, mint egy séta - edzéssé válhat!
Végül is a több séta komoly fogyáshoz vezethet.
Ahhoz azonban, hogy a napi séta edzéssé váljon, fontos, hogy megfelelő támaszt kapjon a lába. Tehát beszélgettünk a szakértőkkel arról, hogy mire figyeljünk a tökéletes sétacipőben.
Hogyan válasszuk ki a legjobb sétacipőt
Séta közben a boka körüli kritikus izmok és inak igénylik a legtöbb támogatást. A személyes inák (a boka külsején) segítenek a boka stabilizálásában, és megakadályozzák, hogy a láb "egyenetlen felületeken" tekeredjen "- mondta az Illinois Cost és az Joint Institute sebésze, Dr. Anand Vora.
"A nők különösen azt akarják, hogy biztosak legyenek abban, hogy a lábak elejét (a lábujjak területét) elhelyezik, és biztonságos csatlakozásokkal stabilizálják a hát és a boka hátulját" - mondta Vora.
Bár a járó- és futócipők szinte egyformának tűnhetnek, nagyon különböznek egymástól. "A tényleges sétacipő maga kissé könnyebb és rugalmasabb, mint a cipő, amely általában nehezebb és keményebb" - mondta Dr. Kevin Kinney, az atlantai székhelyű csontkovács.
összefüggő
A Shape Magazine Sneakers Awards 2018 legjobb cipői
Egy másik nagy különbség a gyalogos és a futócipő között? - A cipőcsapat - mondta Kinney. Míg a futók hajlamosak lábujjukkal a földet érni, a gyalogosok általában a sarokba ütköznek, és további támogatásra lehet szükségük az ívhez. Emiatt a gyalogosoknak olyan cipőket kell keresniük, amelyek hátulja több párnával és egy csepp a cipő dobozában.
Tehát hogyan választotta meg a cipőt elegáns támogatással, a megfelelő helyeken? Általában a kényelem és a kényelem a választás. "Nem akar olyan cipőt választani, amely túl zsugorodik, vagy nem engedi, hogy a lába lélegezzen" - mondta Kinney. Úgy tűnik, hogy a háló és a vászon cipő a legnépszerűbb megoldás a kényelem, a légáteresztő képesség és a súly tekintetében.
Asics női Gel-Tech Neo 4 sétacipő, 50 dollár (általában 75 dollár), Macy's
A MA szerkesztői, írói és szakemberei gondoskodnak azokról a dolgokról, amelyek nagyon tetszenek, és reméljük, hogy tetszenek neked! Így van, tudod, TODA partneri viszonyban van. Tehát míg az egyes termékeket külön-külön választják, ha vásárol valamit a linkjeinken keresztül, a bevételek kis részét kaphatjuk meg.
Asics Gel-Tech Neo 4 sétacipő
Más Zappos színekben is kapható. Van ennek a Gel-Contend 4 nevű cipőnek egy frissített változata, amely az Asics-ban 59 dollárért, a Zapposé 50 dollárért és az Amazoné 50 dollárért kapható.