Fél liter víz elfogyasztása étkezés előtt segít a fogyásban - NOVA

Ily módon 12 hét alatt 4,3 kilogramm fogyhat el

A brit orvosok azt tanácsolják, hogy minden étkezés előtt fogyasszanak fél liter vizet a könnyebb fogyás érdekében - írja a "Daily Mirror", idézi a BTA.

segít

Dr. Helen Paretti, a Birminghami Egyetem csapata így találta meg 12 hét alatt 4,3 kilót fogyott.

A tanulmányt elhízásban szenvedő felnőtt polgárokkal végezték. A víz csapvíz volt, és fél órával a napi három étkezés előtt adták. Akik naponta csak egyszer fogyasztottak fél liter vizet, 0,8 kilogrammot fogyott ugyanebben az időszakban.