Fejedzés - az agy és a nyak erek számára

A vaszkuláris tónus zavara gyakori jelenség, amelyet teljesen egészséges embereknél is megfigyelnek.

Ebben az esetben vegetatív-vaszkuláris dystóniáról beszélünk - az erek tónusának neurohumorális szabályozásának funkcionális rendellenességéről. a dystonia megnyilvánulásai változatosak.

A funkcionális rendellenességek kezelésének és megelőzésének módszereként pedig fizikai aktivitás, légzőgyakorlatok, relaxációs technikák ajánlottak.

Gyakorlatok komplexei az erek tónusának normalizálására

Az olyan tünetek, mint a szédülés és a fejfájás, az agy elégtelen vérellátását és a sejtek oxigén éhezését jelzik.

Az érgörcs enyhítése és az agyi keringés erősítése egyszerű torna segítségével lehetséges:

---