Fehértövis 7 Kutatáson alapuló egészségügyi előnyök - egészség
A tej bogáncs egy gyógynövényes gyógyszer, amelyet gyakran kezelnek, más néven Silybum marianum.
Ennek a tüskés növénynek jellegzetes lila virágai és fehér tövisei vannak, amelyek a legendák szerint annak a következménye, hogy a csepp Szűzanya leveleire hullott.
A tejcsalánból kivont szilimarinról ismert, hogy antioxidáns, vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik (tanulmány)
Valójában hagyományosan használják máj- és epehólyag-problémák kezelése, elősegíti a tejtermelést, védi a májat az alkoholtól és a környezetben található egyéb méreganyagoktól.
Bulgáriában a gyógynövény szamár bogáncs néven is ismert.
Most vizsgáljuk meg a Fehér Tövis legfőbb előnyeit a kutatás alapján:
1. Fehér bogáncs a máj védelmére
Az Egyesült Államokban végzett vizsgálatok szerint a méh bogáncsot gyakran ajánlják a májra gyakorolt védő hatása miatt .
Rendszeresen kiegészítő terápiaként használják olyan emberek, akiknek májkárosodása van olyan állapotok miatt, mint alkoholos májbetegség, hepatitis vagy akár májrák (tanulmány).
Tanulmányok azt mutatják, hogy javult a májműködés azokban a májbetegségben szenvedőknél, akik tejcsípős kiegészítést szedtek, ami arra utal, hogy ez segíthet csökkenteni a májgyulladást és a májkárosodást.
Bár további kutatásokra van szükség a működésével kapcsolatban, úgy gondolják, hogy a tej bogáncs csökkenti a szabad gyökök által okozott májkárosodást, amely akkor fordul elő, amikor a máj mérgező anyagokat metabolizál.
2. A szamár bogáncs javítja az agy működését
Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai arra utalnak, hogy valószínűleg neuroprotektív és segíthet megakadályozni az agy működésének az életkor előrehaladásának csökkenését (tanulmány)
In vitro és állatkísérletek azt mutatják, hogy a szilimarin megakadályozza az agysejtek oxidatív károsodását, ami segíthet megakadályozni a mentális hanyatlást (megbízható forrás).
Ezek tanulmányok is megállapították, hogy a Fehér Tövis képes csökkenteni az amiloid plakkok számát az Alzheimer-kórban szenvedő állatok agyában .
Az amiloid plakkok az amiloid fehérjék ragacsos csoportjai, amelyek az életkor előrehaladtával felhalmozódhatnak az idegsejtek között.
Nagyon nagy számban láthatók az Alzheimer-kórban szenvedők agyában, ami azt jelenti, hogy a tejcsípőt potenciálisan fel lehet használni ennek a súlyos állapotnak a kezelésére.
A tej bogáncsra vonatkozó vizsgálatoknak vannak ígéretes tulajdonságai, amelyek hasznossá tehetik az agyműködés védelmében
3. A szamártövis megvédheti csontjait
A csontritkulás a progresszív csontvesztés okozta betegség.
Általában lassan, több éven át fejlődik, és gyenge és törékeny csontokat okoz, amelyek könnyedén elszakadnak, még kisebb esések után is.
A tej bogáncsát csövekkel és állatokkal végzett kísérleti vizsgálatok során tanulmányozták a csont mineralizációjának stimulálása és a csontvesztés elleni védelem érdekében (orvosi tanulmány).
Ennek eredményeként a kutatók azt javasolják, hogy a tejcsalán hasznos terápia lehet a megelőzésére vagy a csontvesztés lassulása menopauzás nőknél (tanulmány klinikán).
Állatoknál kimutatták, hogy a tej bogánsa stimulálja a csont mineralizációját. Azt azonban, hogy ez milyen hatással van az emberekre, egyelőre nem tudni.
4. Javíthatja a rák kezelését
Felmerült, hogy a szilimarin antioxidáns hatásainak lehetnek olyan rákellenes hatásai, amelyek előnyösek lehetnek a rák kezelésében részesülő emberek számára.
Egyes állatkísérletek azt mutatják, hogy a bogáncs hasznos lehet a rákkezelés mellékhatásainak csökkentésében (tanulmány, kutatás).
Emellett hatékonyabbá teheti a kemoterápiát egyes rákos megbetegedések ellen, és bizonyos körülmények között akár el is pusztíthatja a rákos sejteket (tanulmány).
Az emberi vizsgálatok azonban nagyon korlátozottak, és még mindig nem mutatnak jelentős klinikai hatást emberen (engedélyezett forrás).
Ennek oka lehet, hogy az emberek nem képesek elegendőt bevenni a gyógyhatás eléréséhez.
További kutatásokra van szükség, mielőtt meghatározhatnánk, hogyan lehet a silymarint felhasználni a rákkezelés alatt álló emberek támogatására.
5. Növelheti a tejtermelést
A tej bogáncs egyik vizsgálata az, hogy növelheti-e az anyatejtermelést az ápoló anyáknál. Úgy gondolják, hogy a tejtermelő prolaktin több termelésével működik.
Az adatok nagyon korlátozottak, de egy randomizált, kontrollált vizsgálatból kiderült, hogy az anyák, akik 420 mg szilimarint szedtek 63 napig, 64% -kal több tejet termeltek, mint a placebót szedők (tanulmány).
Ez azonban az egyetlen rendelkezésre álló klinikai vizsgálat. További kutatásokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez és a bogáncs biztonságosságához a szoptató anyák számára.
A tej bogáncs növelheti az anyatejtermelést a szoptató nőknél, bár nagyon kevés kutatást végeztek annak megerősítésére.
6. Segíthet a pattanások kezelésében
A pattanás a bőr krónikus gyulladásos állapota. Bár nem veszélyes, hegesedést okozhat. Az emberek fájdalmasnak tartják, és aggódnak a megjelenésükre gyakorolt hatása miatt.
Javasoljuk, hogy a szervezetben az oxidatív stressz szerepet játszhat a pattanások kialakulásában (klinikai tanulmány).
Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása miatt a bogáncs a pattanások számára hasznos kiegészítő lehet.
Egy tanulmány megállapította, hogy a tejcsalán-kiegészítőket szedő emberek csökkentették a pattanások elváltozásainak számát a testükön. Hasznos pattanások esetén.
7. Tejbogáncs a cukorbetegek vércukorszintjéhez
A tej bogáncs hasznos kiegészítő terápia lehet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében.
Megállapították, hogy a tejcsalán egyik vegyülete hasonlóan viselkedhet, mint egyes cukorbetegek, elősegítve az inzulinérzékenység javítását és a vércukorszint csökkentését (tanulmány).
Valójában egy nemrégiben készült áttekintés és elemzés megállapította, hogy azok az emberek, akik rutinszerűen szilimarint szedtek, jelentősen csökkentek az éhomi vércukorszintben és a HbA1c-ben, ami a vércukorszint-szabályozás mértéke.