Fehérjeturmix

A tejsavófehérje az egyik legnépszerűbb étrend-kiegészítő. Ez a termék csodákat tehet az egészsége érdekében. A növekedéstől és a gyógyulástól a megnövekedett energia- és zsírvesztésig. Számos tanulmány megállapította, hogy a tejsavófehérje rákellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Rendszeres fogyasztása segít megelőzni a betegségeket, csökkenti az izomvesztést és felgyorsítja a felépülést az edzések között.

Mi a tejsavófehérje, és ki használja?

A sajt előállításánál, miután a szilárd részecskéket elválasztották a tejtől, folyadék marad, amelyet nagymamáink zwiknek vagy tejsavónak neveztek, különböző módszerekkel szárítva ebből a folyadékból a tejsavófehérje port.
Néhány évvel ezelőtt a tejsavófehérjét csak sportolók és testépítők használták. Ma egyre többen kezdik megérteni a tejsavófehérje hihetetlen egészségügyi előnyeit. És a legjobb az, hogy por formájában kaphatjuk étrend-kiegészítőként anélkül, hogy adagonként 8-10 liter körmöt kellene innunk:-)
Más típusú fehérjétől eltérően a tejsavó minden aminosavat tartalmaz, és az elágazó láncú aminosavak (BCAA) egyik legjobb forrása.

Diétával és testmozgással kombinálva a tejsavófehérje segíti a sovány izmok felépítését zsírfelesleg nélkül. Ez a kiegészítés nagyszerű azok számára, akik zsírtisztító étrendet folytatnak, de ugyanakkor meg akarják tartani az izmok és a bőr megereszkedését a fogyás során.

Étrend-kiegészítőként használva növelheti a napi fehérje bevitelét anélkül, hogy nagy mennyiségű szénhidrátot és zsírt adna az étrendhez. Általában a tejsavófehérje por kevesebb, mint öt gramm szénhidrátot tartalmaz adagonként, és egyes termékekben, például az FF-ben a 100% tejsavófehérje-szénhidrát kevesebb, mint 1 g/dózis és majdnem 0 g zsírtartalom. Ezek a kiegészítők kevés laktózt tartalmaznak. A céltól függően tejsavófehérje-izolátum, tejsavófehérje-koncentrátum vagy tejsavófehérje-hidrolizátum kombinációit alkalmazzák.

---