Fehérjekrém (kenésre) - Könnyű és olcsó; Szakáll Gainz; Edzések, táplálkozási és IIFYM receptek

Van néhány videónk, amelyeket már régen lőttem és szerkesztettem. Nem a legjobb minőségűek - főleg a hangzás, de szerintem érdemes hagyni őket látni.

szakáll

Ebben konkrétan fehérje krémet készítünk, vagy mivel ez a modern "Protein Spread". A közelmúltban az ilyen termékeket a nagy adalékanyag-társaságok meglehetősen erőteljesen hirdetik. Szinte mennyei mannának mutatják be magukat, ami egy soha nem látott szuper fehérjetermék. Valójában a valóság más, ez egy dicsért nutella, kevés hozzáadott fehérjével - egy nagy márkájú termék példája 581 kalóriát és 21 grammot tartalmaz. fehérje/100 g. és költsége …… figyelem ... majdnem 19 BGN 360 g-ért.!

Összehasonlítási alapként házi krémünk 234 kalóriát és 21 g-ot tartalmaz. fehérje/100 g. és 6,3 BGN-be fog kerülni… -ért. figyelem ... 640g.

További előny, hogy tudjuk, mit teszünk bele, és el tudjuk játszani a receptet, hogy kedvünkre való legyen. A mai videóban megmutatom az értelmezésemet.