Fehérje sajttorta © Taste me
A munkahét végén az "In Strahil's kitchen" csodálatos sajttortával csábít minket. Így készítheti el egészséges recept szerint. Gyakran ehetjük anélkül, hogy aggódnánk az alakunk miatt. Élvezd! 🙂
Fehérje sajttorta
Idő: 1 óra 30 perc
Szerző: Strahil Ivanov
Szükséges termékek:
Mocsarak esetében:
- 30 g liszt (szentjánoskenyérből)
- 40 g méz
- 70 g zabpehely (őrölt)
- 30 g kókuszolaj
- 1 adag vaníliafehérje (por, opcionális)
A krémhez:
- 1 kg túró
- 10 g kókuszcukor
- 1 tk stevia
- 3 db tojás
- 2 teáskanál citromlé
- 2 adag vaníliafehérje (két adag, opcionális)
A málnamázhoz:
- 500 g málna
- 100 g áfonya
- 20 g zselatin
- 20 g chia
- 60 g méz
- 3 teáskanál stevia
Az elkészítés módja:
Nézze meg a videót, és derítse ki, hogyan készítse el otthon, és hogyan vegye be az étrendbe.
Strahil Ivanov Bulgária egyik legsikeresebb fitneszedzője, akik több ezer embernek segítenek megváltoztatni életüket jobb táplálkozás és edzés révén. Ő áll a Fit with Strahil Facebook-oldal és a Fitbg.net fitneszblog mögött.
Hozzászólások
Ne hagyja ki
Márvány sajttorta
Német körtés sütemény
Aromás pisztráng színes rizsen
Spirulina turmix
Saláta körtével és lágy sajtokkal
Szirupos pite török élvezettel
És több.
Baklava dióval és pisztáciával
echo adrotate_group (2) Mi lenne, ha elkészítenénk ezt a kedvenc lekvárot ezen a szombaton (
Hozzászólások
Saláta töltött paprikával sajttal
echo adrotate_group (2) Kicsi koromban szerettem rágcsálni egy sajttal teli friss paprikát. Nemrég…
Hozzászólások
Cukormentes csokoládepuding
echo adrotate_group (2) Az ünnepek végéhez közelednek. És ha azok közé tartozol, akik újévi ígéretet tettek arra, hogy…
Hozzászólások
Mézeskalács jegesedéssel
echo adrotate_group (2) Ma csodálatos édességekkel kényeztethetjük magunkat. A recept gyengéd kezekből származik ...
Hozzászólások
Megjegyzésed Mégse
Ma a legolvasottabbak
- Hozzon létre egy menüt a menükben, és rendelje hozzá rejtett menünek a téma helyén
A Vkusi.me sütiket használ. Elfogadásukkal profitálni fog a webhely optimális viselkedéséből.
A sütikről és azok kikapcsolásának részleteiről itt olvashat .
Adatvédelmi irányelvek
Cookie-irányelvek
Milyen személyes adatokat gyűjtünk és miért?
Amikor a látogatók megjegyzéseket fűznek a webhelyhez, összegyűjtjük a megjegyzés űrlapon megjelenített adatokat, valamint a látogató IP-címét és felhasználói böngészőazonosítóját a spam felderítése érdekében.
Az Ön e-mail címe alapján egy névtelen karakterláncot eljuttathatunk a Gravatar szolgáltatáshoz annak ellenőrzésére, hogy Ön használja-e azt. A Gravatar adatvédelmi irányelvei itt találhatók: automattic.com/privacy/. A megjegyzés jóváhagyása után profilfotója nyilvánosan látható lesz számára.
Ha képeket tölt fel a webhelyre, kerülje a beépített helyadatokkal (EXIF GPS) rendelkező képek feltöltését. A webhely látogatói letölthetik és lekérhetik a helyadatokat a webhely képeiről.
Ha megjegyzést tesz honlapunkon, engedélyezheti a neve, e-mail címe és webhelye sütikben történő tárolását. Az Ön kényelmét szolgálják, ezért nem kell újból megadnia adatait, amikor újabb megjegyzést tesz. Ezeket a sütiket egy évig megőrzik.
Más webhelyekről beillesztett tartalom
Az ezen a webhelyen található cikkek beágyazott videókat, képeket, tartalmat stb. Tartalmazhatnak. Más webhelyek beágyazott tartalma elfogadja és a webhely látogatóját a saját webhelyének látogatójaként kezeli.
Ezek a webhelyek információkat gyűjthetnek rólad, cookie-kat használhatnak, további harmadik fél statisztikai eszközeit beágyazhatják, nyomon követhetik, hogyan működnek ezekkel az eszközökkel, beleértve a beágyazott tartalom használatát is, ha van fiókja és be van jelentkezve.
Meddig tároljuk az Ön személyes adatait?
Ha megjegyzést hagy, a megjegyzés és annak metaadatai a végtelenségig mentésre kerülnek. Ez azért van, hogy automatikusan felismerhessük és jóváhagyhassuk a későbbi megjegyzéseket, ahelyett, hogy a jóváhagyási sorban tartanánk őket.