Fehérje puding (recept csokoládéval vagy vaníliával)

Ki mondta, hogy nem ehet valami egészségeset és magas fehérjetartalmat?

recept

Akár csaló napot végez, akár csak röviddel a hosszú hét után szeretné kényeztetni magát; ez a fehérjés desszert a segítségünkre van.

Fehérje puding

Ez a puding nemcsak fehérjében gazdag, de sűrű is (telítődik), és csak 4 termékre van szükség az elkészítéséhez.

Gyorsan (pár perc alatt) főz, alacsony a szénhidráttartalma. Ez kissé alkalmassá teszi a Keto diétát folytató emberek számára.

A fehérje turmixok jó lehetőség a nap folyamán a fehérjebevitel növelésére. De néha ők is unatkoznak. A jó dolog az, hogy különböző ételeket és desszerteket készíthet fehérjével, amelyek még jobban telítenek.

Egy másik népszerű fehérje recept a fehérje palacsinta. Ezeket is nagyon könnyű elkészíteni, és ízlés szerint különböző termékeket adhat hozzá.