Fehérje málna fagylalt

Gluténmentes, cukormentes, 3 blokk a zónában, alkalmas cukorbetegek és infravörös betegek számára, fogyás módban, sportolók és fitnesz rajongók számára.

fehérje

vegán fagylalt

Ehhez a finom fagylalt kísértéshez szüksége van:

1 kis banán vagy 2/3 nagy (kb. 90g, 2B)

25 g fehérjepor (3P), az enyémet csak sztíviával édesítik

45 g tejszín, 20% zsír (6 millió fehérje miatt).

A banánt és a málnát előre lefagyasztják, és a banánt körökre vágják.

Vegye ki a gyümölcsöt a fagyasztóból, és hagyja 5-7 percig pihenni, de ne olvadjon meg.

Tegye őket aprítóba vagy megfelelő turmixgépbe, adja hozzá a tejszínt és turmixolja (kezdetben pulzáljon) krémesre.