Fehérje finom palacsinta banánnal; HealthyByNevi

healthybynevi

Van valami nagyszerű a palacsintában. Mindannyian annyira szeretjük őket. Sajnos a legtöbb esetben vasárnap reggelekre vannak fenntartva. Ma ezen változtatunk, mert elmondom az egészséges, magas fehérjetartalmú palacsinták titkát. Remek reggeli étkezéshez edzés előtt vagy után. A fehérje banán palacsinta olyan egyszerű, hogy szerves része lehet az étlapjának.

A tudósok szerint a magas fehérjetartalmú nap kezdete zsírvesztéshez és az anyagcsere felgyorsításához vezethet. Ezek a fehérjetartalmú palacsinták megváltoztatják a palacsinták felfogását, és el akarja dobni a hagyományos vasárnapi palacsintákat, hogy ezeket a fehérjés palacsintákat minden nap megehesse.

Bízz bennem, és próbálj cukor hozzáadása nélkül elkészíteni ezeket a palacsintákat.

Fehérje palacsinták banánnal:

  • 2 tojás
  • Egy banán (minél feketébb, annál jobb)
  • 1 adag tejsavófehérje *
  • 1 tk Kókuszolaj (esetleg kókuszdió)
  • ½ sütőpor