Fehér harmat, vagy a test felkészítése az őszre
A hagyományos Kínai naptár évszaknak nevezett 24 periódusra oszlik. A hagyomány elmélete szerint kínai gyógymód, hogy megfelelően vigyázzon Egészség figyelembe kell vennünk a 24 mindegyikének sajátosságait évszak. Mindegyik körülbelül két hétig tart, ezalatt a nap 15 fokkal megváltoztatja helyzetét az égi szférában.
Ezek évszakok több mint 2000 éves múltra tekint vissza, és csillagászati, éghajlati és egyéb természeti jelenségek számos megfigyelésének eredményei. Jelzik az időjárás, az eső, a szél változását, a természeti energiaciklusok változását, valamint a környezet egyéb olyan jelenségeit, amelyek befolyásolják az emberi test.
A tizenötödik évad viseli a költői nevet Bailu vagy Fehér harmat, szeptember 7-én kezdődik és szeptember 22-ig tart. Kezdésével kezdődik az igazi őszi lehűlés. A levegő hőmérséklete egyre alacsonyabb, különösen éjszaka és a kora reggeli órákban. A levegőben lévő nedvesség kondenzátum formájában kondenzálódik fehér harmat a füvön és a fák levelein.
Számos módja van az úgynevezett tünetek leküzdésének. "őszi szárazság" amely kínai gyógymód ajánlott. Például a rossz hidegtűrő embereknek mindenképpen melegen kell tartaniuk a lábukat az adott időszakban Fehér harmat, a hideg testbe való behatolása miatt előforduló betegségek megelőzésére. Ezenkívül az év ezen időszakában az emésztőrendszer érzékenyebbé válik a változó időjárásra, ezért az étrend kiigazítása kulcsfontosságú hatással van a szervezetnek a természetes változásokhoz való simább alkalmazkodására.