Fasírtot eszik - édes anyám!
Röviddel a karácsonyi étkezés előtt az Elisaveta megismerteti Önt a diéták és a nevetséges, súlyzós gyakorlatok világával. Végül is a hízás és a fogyás szakértője, és a szövegéből maga is meggyőződhet róla. - Kilata, anyám!. Hallgass rá!
Előfordult már, hogy levetkőzve sápadt combja megdagad, mint a sütetlen húsvéti sütemény, és átcsordul a farmerén? Hajoljon előre, hogy bekukkantson a hasa alá, és ellenőrizze, milyen bugyit visel? Csodálkozva és véletlenül jött rá, hogy előző este 37 lekváros sütit és 4 báránybordát ettél? Az ilyen extravagáns vacsorák következményei szinte végzetesek lehetnek, és tudnia kell, mit kell tennie.
A megelőzés három módját kínáljuk Önnek:
A THORNY WAY (diéták és sport)
1. Alacsony szénhidráttartalom
Ez egy olyan étrend, amely húst eszik, és szinte semmi mást. Ön nagy sebességgel kezdi a napot omlettekkel, állandóan steak-kel és ennek eredményeként az első napokban jól érzi magát. Egy hét múlva, sajnos, az eufória elhalványul ... Nem hajlandó az anyjához menni - vannak bordás bab, ogreten, hasábburgonya, rizzsel cukkini, kebab, rakott, ordító. Kétségbeesetten próbál hamis csokoládéhabot készíteni májból, fehérjéből és szacharinból. Fémes kolbászízzel ébred a szájában, és tejszínbe mártott narancsról álmodik. Vágsz egy narancs alakú golyót a körülötted lévő sertéshúsból, szeretettel nevezed "Narancsomnak", és szomorúan lenyeled. Alkalmas azok számára, akik szívesen húznak kést heves vitákban, és nyilvánosan utálják a vegánokat.
2. 90 napos étrend
Külön diéta alapján, amikor egy napon fehérjét, egy szénhidrátot, egy zsírt és egy olyat eszel, hogy elfelejtettem, mi volt. Ebben a diétában az etetési algoritmus sokszorosan meghaladja az azt gyakorolók szellemi erejét.
Az interneten nagy önsegítő csoportok működnek, és ott olyan kivételes kérdéseket olvashatnak, mint: „Ma ettem egy babot, de volt benne egy darab bors. Mire számíthatok? vagy „A brokkoli között volt egy vekni kenyér! Félek a következményektől. ".
Az ilyen megjegyzéseket hevesen vitatják olyan irányelvek, mint például: "Ami a babkal történt, szörnyű. Kétéves stagnálásra számíthat. ”- Velem is megtörtént. Akkor három napig nem aludtam. " Jó hír, hogy ezzel a diétával egy olyan nap is előfordulhat, amikor süteményeket fogyaszthat. A nők százezrei világszerte lefényképezik süteményeiket, és megmutatják más nőknek a közösségi médiában. A diéta sok szabadidővel rendelkező ember számára alkalmas, amelyet sűrítenek, ha orosz salátából pizzából és sonkából nyerik a proszutut ...