Fahéj és méz fogyáshoz
Minden étkezés után megnő a vércukorszint. Az egészségre és a testsúlyra gyakorolt negatív hatás hajlamos a túlevésre, valamint az édességekkel való visszaélésre. A glükózkoncentráció csökkentése, az anyagcsere fellendítése és a testzsír csökkentése képes a fahéjat mézzel.
Az ital tulajdonságai
A fahéj méz az emésztőrendszerre gyakorolt jótékony hatásának köszönhetően segít a fogyásban:
Az ital részét képező szénhidrátok lassan szívódnak fel, ennek köszönhetően folyamatosan kiküszöböli az étkezési vágyat. Ennek eredményeként a gyomor térfogata csökken, a zsírlerakódások feloldódnak.
Lehetséges eredmények
Egy teáskanál fahéj mézzel helyettesíti a második reggelit, és biztosítja a szervezet számára az összes szükséges vitamint. Folyamatos használat esetén az eszköz havi 2-5 kg-tól megszabadul.
Egy idő után a testtömeg egy bizonyos szinten megáll, ami azt jelzi, hogy a test megszokja a megváltozott anyagcserét. Ebben az esetben hagyja abba a fahéjméz használatát 2-3 hétig, majd a kezelés menetét megismételik.
A mézes ital fahéjjal kiküszöböli azokat a problémákat, amelyek hozzájárulnak a plusz kilók megszerzéséhez, karcsúságot és vonzerőt kölcsönöznek az alaknak, vékony lesz a derék és a has lapos. További bónusz lesz a vérnyomás normalizálása, az immunitás növelése, a szívműködés javítása, a bőr tisztítása, a szorongás és a stressz megszüntetése.
A kívánt eredmény elérése után időszakosan megelőző intézkedés a fogyás ajánlott.
Főzés receptek
A méz-fahéj keveréket cukor helyett pudingokban, kásainkban, zselékben, süteményekben, salátákban, joghurtban, túróban, sajtban, kávéban, teában, gyümölcslevekben, kompótban, tejtermékekben adják hozzá. szendvicsek készítése.
Hogyan főzzünk fahéjat és mézet a fogyáshoz? Használhatja az alábbi receptek egyikét vagy mindkettő kombinációját. A méz és a fahéj aránya a recepttől függetlenül azonos (2: 1). Minden nap fel kell készülnie egy új adagra, mivel a jótékony tulajdonságok idővel csökkennek.
Hogyan válasszuk ki a termékeket?
A fahéj (őrölt vagy pálcika) csak az ízzel meghatározható legfrissebbet vásárolja meg. A legjobb, ha súlyozott terméket vásárol a piacon. Javasoljuk, hogy a Ceylon burkolatot részesítse előnyben. Különbözik a Malabar és a kínai finom, finom íztől és az égő édes íztől. Fogyáshoz a fahéj hatása jobb fahéj, de ennek hiányában beveheti a cassia-t.
Nem érdemes pasztörizált mézet vásárolni, mivel nem volt hatékony hatása a fogyásra. Célszerűbb a méhészetben, a piacon vagy a vásáron vásárolni. Ha a terméket a boltban vásárolja meg, győződjön meg arról, hogy a címkén "nyers" jelölés volt, ami azt jelenti, hogy "természetes". A legjobb, ha lefogy, vegye a hajdina mézzel.
Olvassa el még: Méz és tojás arcmaszkja - az egészség és a szépség garanciája
Mézes-fahéjas víz
Meg kell tenni:
- forró víz - 200 milliliter;
- fahéj - 1 teáskanál;
- természetes méz - 2 evőkanál.
Keverje hozzá a fahéjat és a vizet, és hagyja állni negyed órán át. Ezután adjuk hozzá a mézet, és hagyjuk még negyed órán át. Az infúziót 2 részre osztják - az egyiket este részeg, a másodikat - ma reggel. Ha nincs ideje, ragaszkodjon hozzá, hogy lehetséges az összes hozzávaló összekeverése és azonnali meginni.
A mézes és fahéjas víz tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, aktiválja az emésztést, javítja az alvást, megnyugtatja az idegrendszert.
Joghurt
Egy másik recept:
- joghurt - 500 milliliter;
- méz - 2 teáskanál;
- fahéj - 1 teáskanál.
A kefir-fűszer keverékében adjon hozzá méhészeti terméket. Készítenek turmixgépet. Opcionálisan joghurt helyett vegyen ryazhenka-t, bifidokot, joghurtot vagy joghurtot. Ha a joghurt túl sűrű vagy savanyú, hígítsa vízzel.
Gyümölcsök vagy zab adható a turmixhoz. Ebben az esetben ő pótolja a reggelit vagy a reggeli zsemlét. És egy ilyen étel nagyszerű választás lesz a napok be- és kirakásához. A kefir koktél hatékonyan égeti a zsírt, fenntartja a pangó súlyt a fogyás után, megakadályozza a különféle betegségek kialakulását.