Fahéj A varázsfűszer a fogyáshoz és a vércukorszint-szabályozáshoz Sport
A fahéj olyan növény, amely kivételes ízt ad a süteményeknek, és évszázadok óta véletlenül nem használják fűszerként, hanem gyógymódként is. Az ókori kínai gyógyítók számos egészségügyi problémára használták a fahéjat, beleértve a gyomorfájást és a puffadást. Talán néhányan ismerik, de ez a fűszer fogyáshoz is használható.
Természetesen nem számíthat arra, hogy a fahéj segítségével naponta sok plusz kilót veszít, de a fűszer rendszeres bevitele nagy segítség a fogyni vágyók számára. A fahéj a következő két mechanizmus révén okoz súlycsökkenést:
A fahéj szabályozza a vércukorszintet
A vércukorszint kordában tartása a fogyás elengedhetetlen eleme. Az elfogyasztott ételtől függően a vércukorszint többé-kevésbé emelkedik étkezés után. Amikor ezek a szintek emelkednek, a test elkezd több inzulint kiválasztani, amely a glükózt szállítja a sejtekbe, így felhasználható energia előállítására. Tárolás céljából a maradék glükózt zsír formájában is szállítja. A fahéjban található vegyületek megakadályozhatják a felesleges zsír felhalmozódását.