Facebook csoportok a fitneszért és a motivációért
Ha hiszed, ha nem, a Facebook sokkal hasznosabb, mint a régi középiskolás barátaiddal való kapcsolattartás. Valójában több mint egymilliárd havi aktív felhasználóval a Facebook az egyik legjobb módja annak, hogy interaktív tanácsokat és támogatást kapjon a fitneszrajongóktól szerte a világon.
Az egyetlen fogás? Ha a legközelebbi barátai a Facebookon nem éppen zöld gyümölcslé és fitneszek, akkor nehéz lehet tudni, kihez kell fordulni, vagy kinek a tanácsát kell megtenniük, ha egészségügyi kérdésekről van szó. Ezeken a helyeken Facebook-csoportok találhatók. Ezek a csoportok kissé úgy szerveződnek, mint a régi iskolai internetes fórumok, ahol (szinte) mindenki részt vehet, kérdéseket tehet fel és válaszokat kaphat, gyakran szakértőktől és más rajongóktól is az "árokban".,
Fedezze fel a Facebook legnépszerűbb fitneszcsoportjait a közösségi platformon, és csatlakozzon azokhoz, akik megfelelnek az Ön érdeklődésének. Csak feltétlenül vegye figyelembe az összes online tippet egy szem sóval. Hacsak nem tudja igazolni a felhasználót valódi szakértőként, ne feledje, hogy ha valamit elolvas az interneten, nem feltétlenül igaz.
Facebook csoportok az általános erőnlétért
Ha nem egy bizonyos típusú fitneszbe fektet be, például kerékpározásba vagy CrossFitbe, akkor az általános fitnesz csoport remek kiindulópont. Vegyen részt azzal, hogy kérdéseket tesz fel, vagy megjegyzést fűz a mások által megosztott cikkekhez vagy bejegyzésekhez. Nagy csoportokban néha nehéz lehet megtalálni az alapját és meghallgatni. Légy türelmes és adj időt - ahogy a régi mondás tartja, kijössz abból, amit beállítottál.
Próbáljon meg csatlakozni az Egészség és fitnesz csoporthoz, vagy ha kedvezőbb környezetet szeretne a nők számára, az Egészség és fitnesz vagy a Tone It Up Girls csoportok jó lehetőségek. Ha nagyobb kihívást jelent az edzés, vegyen figyelembe egy fitnesz-, táplálkozási és nagy intenzitású edzéscsoportot.
Facebook fogyókúrás csoportok
Ha a súlycsökkenés a célod, akkor a Facebook-csoportok (különösen azok, amelyeket a moderátorok jól kezelnek) nagyszerű hely a támogatás megtalálására. Csak óvakodjon a tisztítószereket vagy más diétákat árusító felhasználók nem kívánt bejegyzéseitől - sok moderátor megpróbálja törölni ezeket a bejegyzéseket, amíg azokat hozzáadják, de nehéz lehet kezelni! A FitBit súlycsökkentő csoport egy jó csoport, amely kipróbálhatja, ha rendelkezik Fitbit-del.
Facebook csoportok állóképességi sportokhoz
Futók, kerékpárosok és triatlonisták - Ön a fitneszrajongók különleges fajtája, ami azt jelenti, hogy nyugodt sportolók csoportjait kell keresnie. A Facebook állóképességi sportcsoportjai remek helyek, ahol kérdéseket tehetnek fel az edzéssel, a táplálkozással és a rémisztő kúppal kapcsolatban. A legnépszerűbb állóképesség-központú csoportok közé tartozik a "Nincs bocsánatkérés", a "Maraton-mániákusok", "Szeretem az utat" és a "Nők hárman".