Ezzel a diétával prof

A diéta egy speciális rendszer, amelyben lefogy. Néhány népszerű étrend azoké Prof. Donka Baikova.

Prof. Baykova a táplálkozás és dietetika. Az egészséges táplálkozásra szakosodott Németországban, Magyarországon és Szlovákiában. A MU-Szófia Közegészségügyi Karán (PHH) a megelőző orvoslás tanszékének vezetője.

Ebben a diétában biztosított Napi 5 étkezés és 1 héten belül eltávolítják 4 font! Itt van maga a diéta!

prof

Baykova professzor diétájával hetente 4 kg-ot fogy

Hétfő és kedd:

8 óra - tea vagy meleg víz mézzel, néhány zöldség - például uborka, és 15 perc múlva egy vödör joghurt egy másik uborkával

12 óra - csirke salátás körettel

19 óra - 12 órakor.

Szerda és csütörtök:

8 óra - tea vagy meleg víz mézzel, paradicsommal és túróval

12 óra - főétel - tiszta marhahús/párolt vagy paradicsommártással főzve/és ismét köret saláta. Talán hal - főleg tonhal, vajkonzerv vagy saját mártással

19 óra - 12 órakor.

Péntek és szombat:

10 óra - gyümölcsös joghurt