Ezt hívják fogyásnak! Ez a nő 65 kilogrammot fogyott

A mai cikk főszereplője a 20 éves brit Abigail Peters, akinek változása annyira lenyűgöző, hogy sok online felhasználó úgy gondolja, hogy a matematika szakos hallgató a közösségi média profiljaira feltöltött előtte és utána készült képek hamisak. De a fotók teljesen valóságosak, nem a Photoshop segítségével vannak feldolgozva, és világosan mutatják, hogy a kemény edzés és a megfelelő étrend csodákra képes.

Ebben az esetben segítenek egy fiatal lánynak visszanyerni önbecsülését, és mindössze hat hónap alatt több mint fél kilogrammot fogyni, 105-ről 51-re.

A fiatal hölgy elismeri, hogy a fogyás valójában csata volt számára. Évekig tartó fájdalommal, lustasággal, helytelen étkezési szokásokkal vívott csata következett. "Bár anyám és apám egészségesebb étkezést késztetett, nem tudtam, és folyamatosan a sajtburgerhez nyúltam. Eljutottam odáig, hogy az ebédem McDonald's menü volt, az esték nem voltak egészségesebbek, és tudtam, hogy nem lehet ne menj tovább.

Miután megszereztem a vezetői engedélyemet, a helyzet egyre rosszabbá vált, mert már mindenhol autóval közlekedtem. "A brit nőnek mindig is voltak súlyproblémái, de miután tavaly karácsonykor még nagyobb súlyt hízott, felvett egy személyes fitneszoktatót, és minden évben elkezdett vele edzeni. diétát is készít a lány számára.

Mivel a lány teste nem szokott hozzá semmilyen fizikai tevékenységhez, rendkívül nehéz neki, de nem adja fel, elhatározva, hogy ideje megváltozni. "Az első hónapokban szigorú diétát tartottam, és erőfeszítéseim eredményei nagyon gyorsan mindenki számára láthatóvá váltak. Mindössze nyolc hét alatt 16 darab 8-as méretű ruhát kezdtem el viselni." "Az étrendem korlátai azonban idegessé váltak, és néhány hónap múlva oktatóm, Ryan oktatási tervet készített, amely lehetővé tette, hogy bármit megegyek, amit csak akartam, mindaddig, amíg megkaptam a szükséges fehérje mennyiséget a súlyom és a magasságom. "

---