Ezt egye, ne azt, hogy a legrosszabb nyári italok
Írta: David Zinchenko
Férfi egészség
Úszás, izzadás és kortyolgatás között a nyár a folyadékok évszaka. És miközben hidratált marad, fontos, hogy hogyan csinálod, kritikus hatással lehet a derékvonaladra. A folyékony kalóriák jelenleg az amerikai étrend 21% -át teszik ki, és a Purdue Egyetem tanulmánya szerint a cukor alapú kalóriák (mivel ezek többsége igen) alacsonyabbnak tűnik, mint a jóllakottság, éhesebbé teszi, minél többet iszik. A probléma kezelésének segítése érdekében íme hat ital, amely elnyomja az étrendet ezen a nyáron - és további hat, amely egész szezonban fürdőruha formában tartja Önt.
A legrosszabb rázás
Baskin Robbins csokoládé chips sütemény turmix (nagy, 32 oz)
1600 kalória, 72 gramm zsír (46 g telített), 181 g cukor
Kalóriatartalom: 8,5 Krispy Kreme fánk!
Minden teáskanál Baskin-Robbins cukrászati fagylalt 300 kalóriát tartalmaz, amely szilárdan az ország legrosszabb krémjei közé tartozik, és segít megmagyarázni a hihetetlen számú kalóriát ezen a turmixon. De még egy mérsékeltebb kanál is, minden egyes rázás 32 uncia problémás lenne - ez nem egy desszert, hanem négy! A leginkább zavaró, hogy ez a vegyi anyag legalább 40 összetevőt tartalmaz. Ha feltétlenül inni kell a Baskin-Robbins-ban, váltson a Mocha Cappuccino Blast-ra és csökkentse apróra - ez a legjobb választás.
Inni ezt inkább!
Baskin Robbins Mocha Cappuccino robbanás (kicsi, 16 oz)
400 kalória, 13 g zsír (9 g telített), 48 g cukor
KEDVEZMÉNYESEK: A fagylalt aligha az első áldozata a feleslegnek - a hamburgerek az elmúlt harminc évben majdnem megduplázták a kalóriákat! Vessen egy pillantást az általuk kitöltött kalóriák 1000 kalóriatartalmú ismétlésére 11 A legrosszabb hamburgerek Amerikában.
A legrosszabb
Smoothie King földimogyoróvaj és szőlő (40 oz)
1460 kalória, 42 g zsír (6 g telített), 214 g cukor
Kalória-egyenérték: 39 híres Amos csokoládé aprósütemény!
Ha a PB&J-t egy keverőbe dobta, akkor ezzel a simasággal végez. Az egyetlen különbség az, hogy körülbelül 24 Smuckers Uncrustable kell ahhoz, hogy megfeleljen ennek a hatalmas cukorterhelésnek. Ennek a turmixnak a problémája nem az összetevők - köztük mogyoróvaj, banán és méz - ezek az arányok. Kombinálja a kalóriatartalmú ételeket, mint például egy italban, és nem számít, mennyi táplálkozási tapadást tudnak maguk elpakolni - együtt csak súlyt adnak a közepének. Ragaszkodjon a termékeny Celestial Cherry High-hez, amelyet 4,5 gramm rostmal dúsítanak. Ezt a cserét csak hetente kétszer végezze el, és a nyár végére majdnem 9 kilót fog fogyni!
Inni ezt inkább!
Mennyei cseresznye magas (32 oz)
385 kalória, 0 g zsír (0 g telített), 83 g cukor
A GRILLOK ELVADULTAK! A háztáji grill a legelegánsabb és legfinomabb ételeket kínálja, amelyeket ebben a szezonban elfogyaszt. De a zsíros grill az éttermek konyhájában? Gyakran hibásak azért, ami a zsírba áramlik A 20 legrosszabb grillezett étel Amerikában.
A legrosszabb kávéital