Ezért nem szabad túl gyakran zuhanyozni az egészségre!
A zuhanyozás nem csak kellemes eljárás, hanem létfontosságú szükség is. A zuhanyozás elmossa az izzadságot, az elhalt hámsejteket és a faggyút
Azáltal, hogy forró zuhany az izmok ellazulnak és a hideg élénkít. A kontrasztos zuhany helyreállítja a test és az idegek jó állapotát.
Széles körben úgy gondolják, hogy gyakori vízi eljárások káros lehet az egészségre, de jelentősen gyengíti az immunrendszert is. Így van? Ma megpróbáljuk kideríteni, hogy ez a helyzet áll-e fenn. És van-e értelme a vasárnapi fürdőzésnek, amelyet szüleink valamikor gyakoroltak.
Mindannyian tudjuk, hogy bármilyen jó szokás is, ha visszaél vele, akkor az káros lehet az egészségre. A modern életmód és az aktív sportolás arra késztet bennünket, hogy naponta legalább kétszer zuhanyozzunk. Azonban szintén a gyakori fürdés gyengítheti a bőr természetes védekezőképességét.
A legtöbb bőrtisztító parabéneket, xenoösztrogéneket és feldolgozott kőolajtermékeket tartalmaz. A csöveken keresztül az otthonunkba jutó víz révén klórnak, fluoridnak és káros baktériumoknak vagyunk kitéve. Ezek az anyagok az egyébként hasznos fürdési eljárást valami nem annyira hasznosra változtatják.