Ezeket az ételeket NEM eszik rendellenességekben

Zavar esetén diétát kell követnünk. Sok étel irritálja az érzékeny gyomor-bél traktust. Sok olyan étel van, amelyet nem szabad enni, de a jó hír az, hogy amikor megnyugszik a gyomrod, újra mindent megehetsz.

Hasmenés esetén nem szabad enni nyers gyümölcsöt és zöldséget, mivel ezek sok rostot tartalmaznak és irritálják a gyomor-bél traktust. Szintén nem jó gyümölcs- vagy zöldséglevet inni.

Mindenekelőtt kerülje az olyan laza gyümölcsöket, mint a körte, aszalt szilva, dinnye, görögdinnye, alma, füge, őszibarack és sárgabarack, tök.

Erős hashajtó hatású zöldségek: cukkini, paradicsom, spenót, karfiol, zöldbab, brokkoli.

---