Ezek az ételek küzdenek a narancsbőr ellen

A nyári forróság előtt mindenki igyekszik a lehető leggyorsabban lefogyni. A fogyás elleni küzdelem mellett azonban van még egy csata, amelyet nem szabad elfelejteni, mégpedig - a narancsbőrrel. A narancsbőr oka a zsírsejtek felhalmozódása és a bőr alatti terjeszkedésük. A szövetekhez nyomják, egyenetlen megjelenést okozva a combokban, a fenékben és a felkarokban. Ez meglehetősen kellemetlen lehet, és megtörheti a tenger szellemét.

A fürdőruha-szezonban azonban nem kell otthon bezárva maradnia, és ne kerülje a szoros ruházatot. Megfelelő ételek és italok hozzáadása az étrendhez csökkentheti a narancsbőrt. Íme néhány ezek közül, amelyek segítenek abban, hogy magabiztosan érezhesse magát karcsú alakjában.

Lazac

Készítsen jól ilyen típusú halakat. Gazdag antioxidánsokban, amelyek lebontják a zsírsejteket a narancsbőrben - mondja Dr. Joshua Zeinher, a New York-i dermatológiai kozmetikai és klinikai kutatások igazgatója. A lazacban található omega-3 zsírsavak csökkentik az étvágyat és erősítik a bőr szöveteit és rostjait. Ez csökkenti a méreganyagok felhalmozódását az erekben és javítja a vérkeringést.

Napraforgómag

Bár a legtöbb étrendben tilos, a magok segítenek a narancsbőr kezelésében. Az E-vitamin, a kálium, a cink és a B6-vitamin jó forrásai. "A B6 nemcsak a fehérjéket emészti meg, amelyek gyorsabban erősítik és helyreállítják a kötőszövetet, hanem a magok is természetes vízhajtók. Eltávolítják a felesleges vizet és a puffadást "- mondta Dr. Rania Batayneh. A has duzzanata jobban láthatóvá teheti a narancsbőrt, és a magoknak köszönhetően könnyen eltávolítható.

---