Ezek a receptek segítenek - fájdalommal és szorítással a háton és a nyakon

Tippek Bulgáriától

1. Fürdő rozmaringgal a feszült izmok számára: forralj fel 50 g rozmaring főzetet, és add hozzá a fürdő vízéhez - 38 fokon. Vegyen egy 20 perces fürdőt.
2. Forró borogatás a fej hátsó részén jelentkező fájdalom esetén: tegyünk egymásra 3 pamut edénytörülközőt, öntsünk forrásban lévő vizet, tekerjük fel, fedjük le egy száraz törülközővel és tegyük a fej hátsó részére. bi Masszázs kámforral görcsökért: könnyű fájdalommal masszírozza meg a fájdalmas területeket kámforolajjal. Meg lehet csinálni többször.

Más országokból:

1. Afrika. Ördögkarm: gyógynövényes fájdalomcsillapító, ördögkarom gyökér kivonattal. Kapszulák, cseppek vagy tea formájában kapható. Vedd az utasításoknak megfelelően.

2. India. Relaxáló jóga: üljön le a sarkára, kissé nyissa ki a térdeit. Hajoljon le, a mellkas érintse meg a combokat és a homlokot - a padlót. Nyújtsa hátra karjait, lazítsa el a vállát. Tízszeres belégzés és kilégzés.

---