Ez a leggyorsabb és leghatékonyabb étrend - Betegségek

20021

  • A+
  • A−

reggeli banán

Ez a diéta teljes siker lett Japánban, és eddig a leggyorsabb és legeredményesebb fogyókúrás étrendnek számít. A reggeli banán étrendet Hitoshi Watanabe, a megelőző orvoslás japán orvosa dolgozta ki. A reggeli banán étrend egyszerű fogyókúra.

A reggeli étrend útmutatója szerint mindig banánt kell enni és vizet inni szobahőmérsékleten. Ebédre, vacsorára és harapnivalóra annyit fogyaszthat, amennyit csak akar, de a nap utolsó étkezése nem lehet este nyolc után.