Ez a diéta 30% -kal csökkenti a rák, agyvérzés és a szívbetegség okozta halálozás kockázatát

szívbetegség

Az új-zélandi Otago Egyetem kutatói táplálkozási felülvizsgálatot végeztek az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megbízásából.

A szakértők 185 tudományos és 58 klinikai vizsgálatot elemeztek 40 év alatt.

A kutatók azt találták, hogy a világon az emberek többsége nem fogyaszt elég rostot, hogy megvédje magát a halálos betegségektől.