Extrém étrend megszünteti a zsírt Extrém étrend megszünteti a zsírt - BG Women Modern, okos,

Dr. Ian Smith 4 napos étrendje nem csak egy étrend, hanem hét külön modul. A különféle modulok célja, hogy egyre változatosabb menüt biztosítsanak Önnek, hogy ne unatkozzon a diéta alatt. Sokan a második napon feladják, mert belefáradnak ugyanazon étkezésbe. Ez a diéta egy teljesen új étrendet mutat be, amely nemcsak a zsírt, hanem az unalmat is megszünteti.

extrém

Dr. Ian Smith azt állítja, hogy ez a program segít elkerülni minden étrend buktatóit, és nem teszi lehetővé a csemegék kényeztetését. Sokkal könnyebb arra koncentrálni, hogy mit kell enned a következő négy napban, mint például a következő hetekben. Ezért ez a diéta rövid.

Dr. Ian Smith 4 napos étrendje javítja az anyagcserét, mivel a szervezetnek nincs ideje alkalmazkodni az étrendhez.

A hét diéta modul a következőket tartalmazza:

Indukció (méregtelenítés/tisztítás)
Átmenet (az összes élelmiszercsoport visszaállításához)

Fehérje (zsírégetésre)
Elégedett (amikor van néhány korábban tiltott étel, például pizza és sült krumpli)