Étvágy terhesség alatt; Annyi kedvem van enni; Szülőmagazin

megjelent 2016. március 10-én, a Roditel.BG

"- Terhességem elején először citromot ettem, aztán csokoládéért haltam meg ... Most a Coca-Cola hullámon vagyok. És te?
- Van kedvem folyton enni. Néha egy alma, néha majonéz, néha uborka, néha csokoládé ... De annyira remegek! "

Ismeretes, hogy a terhesség alatt minden nő és legalább egyszer megtörténik, hogy megszállott étvágyat tapasztaljon valami szokatlan vagy egészen hétköznapi dolog iránt, de hatalmas mennyiségben. Ezek a szeszélyek, vágyak vagy rögeszmék - ahogy nevezni akarja őket - hagyományosan "magával ragadja" a nőt a terhesség első és harmadik trimeszterében, amikor a legmagasabb a hormonszint. A kémiai változásokat megelőzi a hormonok (különösen az ösztrogén) fokozott munkája, és befolyásolhatják a nyál összetételét, ami az ízérzeteket jelenti. Nem véletlen, hogy a terhesség korai szakaszában sok nő panaszkodik a száj fémes ízéről.

Nem szükséges, hogy a leendő anya gasztronómiai szeszélyei bármilyen egészségtelen ételhez társuljanak. - például a terhes nők vonzereje a sós mocsárhoz régóta ismert. Valójában a só bizonyos mértékben megnöveli a terhes nő megnövekedett vérmennyiségének keringését - amire a testnek szüksége van, de ésszerű keretek között. Egyes nők váratlan gyengeséget tapasztalnak a gyümölcs iránt, ami összefüggésben állhat azzal a tudatalatti vágyzal, hogy étlapjukat jó irányba változtassák.

Az új ízérzetek szükségessége jelzés a test számára. Egy étel minden szeszélye kiegyensúlyozatlan étrend eredménye, annak a jele, hogy szervezetében nincsenek vitaminok vagy nyomelemek.

---